爱美的妈咪|产后恢复需要修复哪些？核心在于这4 个方面
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从最基础的调理人体自身的体质 ， 让气血能够正常运行 ， 为以后的产后修复提供一个最基本的保障 ， 让体质能够形成一个平衡的状态 。 比如：经络疏通、调和气血、保养肝肾、卵巢调养等等 。
2、清除毒素、排掉淤堵
把分娩后的身体毒素都给清除掉 ， 让人体自身正常的代谢全部打通 ， 除掉分娩后的一些隐患 ， 保障身体健康 。 比如：清宫排淤、通便润肠、消除残乳等 。
3、体型上的恢复
让身体自身的肌体损伤得到修复 ， 体形也得到复原 。 避免因为怀孕分娩过程中对身体造成的伤害继续扩大 ， 要让身材保持和怀孕前一样 。 比如：减肥塑身、减脂、乳房保养等 。
4、身体素质的恢复
因为怀孕、生产、哺乳等受损的器官都要修复 ， 在脏器恢复的时候 ， 包括其原有的功能都要恢复 ， 让人体处于一个动态平衡 。 比如：骨盆矫正、身体虚弱调理等 。
作者：时尚妈咪 。 喜欢的朋友可以关注我 。
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