下奶汤不是营养越高越好，牢记2个点，奶水多又好，胖娃不胖妈( 二 )
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作用：白玉菇是一种维生素以及蛋白质含量高的食材 ， 可以缓解产后虚弱的情况 ， 而丝瓜是一种天然的通乳、促奶水分泌的 ， 鸡蛋也是高营养物质 。
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