宝宝睡觉老是用劲是怎么回事

宝宝睡觉老是用劲是怎么回事？宝宝睡觉是宝宝成长过程中一个需要家长重点关注的问题。比如很多宝宝在睡觉的时候老是用劲，甚至憋得脸通红。这种情况家长应该先弄清楚原因，然后才能对症处理。那么，宝宝睡觉老是用劲是怎么回事呢？1(h2)正常的生长发育现象宝宝这种情况是生长发育的正常表现，宝宝在生长过程中，骨骼会得到拉伸，宝宝的四肢和身体也相应得到生长，这时候的宝宝会在呼吸、睡眠等方面比较费劲，所以会出现宝宝睡觉老是用劲的情况。
建议：
宝宝在出生后的第一个月，身高的增长也就是长骨的增长最快，可增长4-5公分，会使宝宝有点“累”，每天为宝宝洗澡、做抚触，补充维生素AD制剂，有助宝宝的生长发育。

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2(h2)情感性交叉擦腿症除了正常的生长发育因素外，宝宝睡觉老是用劲还有可能是婴儿自慰导致的。
这种情况可能是一种婴儿的自慰行为，又叫“情感性交叉擦腿症” 。
建议：
一般无需特殊药物治疗，家长不必焦虑、紧张，随着年龄增长有的会自然消退。

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3(h2)宝宝睡觉老是用劲怎么处理宝宝睡觉老是用劲的处理方法主要根据影响因素决定，其中包括两种情况。
1、正常生理因素：
如果孩子在睡觉的时候，或者刚睡着的时候，或者快清醒的时候肢体扭动、脸色发红，然后呼吸什么都很正常，这种情况在小婴儿来说是属于正常的。
2、病理因素：
如果孩子这种使劲是肢体比较僵硬，脸色发干、发紫，或者口中青紫这种情况就不正常了，这个时候要除脑部之外的状况，您已经做了脑CT检查，脑电图检查这种是应该做的。
第二种情况要等到两个半月以后慢慢消失，要及时到医院检查，有必要时候也需要做脑电图。

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4(h2)宝宝睡觉不安稳怎么办宝宝的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
具体措施：
1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡;
2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;
3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜;
4、妈妈应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。

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5(h2)如何培养宝宝的睡眠习惯要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5—2小时，夜间睡10小时。
1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。
2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。
3、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。
4、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等。
5、孩子不易入睡时，可播放悦耳的催眠曲，妈妈轻声哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。

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