需要注意：
1.贫血不宜饮茶，因为茶叶中含有鞣酸能与铁结合生成不易溶解物；
2.动物肝脏的含铁量虽高，但容易受到污染，食用时要格外小心，可在洗净血液后，加入洋葱、酱油、胡萝卜、葱或芹菜等配料，同时加入牛奶或调味料会更加美味 。
做好产前产后防护与保健，拒绝生产后遗症，当一个健康快乐的妈妈吧!
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