同房后倒立能助孕？更靠谱的方式：这样做,也许一晚就当爸妈( 二 )

而无论男性还是女性，随着年龄的增长，精子和卵子的质量都会逐渐呈下降趋势，受孕的几率低，胎儿的畸形概率也会增高，所以从优生优育的角度出发，还是在备孕的黄金年龄受孕最佳。

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2. 做好身体检查
婚前有婚检，孕前有孕检，这些都是保证“优生”的措施，所以夫妻在备孕之前，都应该去医院做个全面的身体检查，看看各项指标是否存在异常。
如果有疾病及时干预，一切正常也可以图个安心，将自己的生活状态调整好，更加积极地备孕。
3. 合理安排同房次数
最适宜的同房次数：女性非排卵期：
一个星期1-2次即可；女性排卵期：
一周2-3次即可。
这是因为卵子排出后，只能存活1-2天，而精子能存活1-3天，因此排卵期前3天到排卵期后1天，是最佳的同房时间，这个时候同房往往受孕几率更大。

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女性一般的排卵期为：下次月经到来的日期减去14天就是自己的排卵日，然后排卵日的前5天和后4天，一共10天，都是排卵期。
写在最后：
夫妻想要快速怀孕，无论是准妈妈还是准爸爸，都需要从备孕期间就要做好准备。利用科学的方式备孕，才是最快速的备孕方法。
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