产后开奶的黄金时间,许多人搞不清,掌握三步曲教你正确开奶( 二 )

宝妈在给宝宝喂奶的时候要采取正确的姿势，避免宝宝因为吸吮的时候不舒服而过于用力，造成乳头受伤，对乳汁的分泌造成影响。
? 第二步：两边都要顾及
不要觉得宝宝刚出生的时候吃不了太多，每次喂奶的时候只给宝宝吃一边的乳房，这样另一边乳房“接收”不到相应的刺激，就该“罢工”了。
所以，宝妈们每次喂奶的时候要让宝宝吮吸两边的乳房，每一边控制在10min左右，这样才能让奶水不断哦。

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? 第三步：吸空乳房
宝妈们每次给宝宝喂奶的时候要让宝宝充分吸吮乳房，把乳房中的奶水都“吸干净” ，这样才能有足够的“空间”储存下一次分泌的奶水。
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