【生完宝宝要查盆底】很多准妈妈生产后，就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中 。殊不知，如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响，很可能影响到女性的终身健康 。……  
生完宝宝要查盆底  
很多准妈妈生产后，就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中 。殊不知，如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响，很可能影响到女性的终身健康 。  
每个产后的女性都或多或少有盆底疾病，只是轻重程度不同而已 。这是因为，女性的盆底主要由三层肌肉和筋膜组成，它封闭骨底出口，承载和支持盆腔内的器官 。盆底肌肉就像弹簧床一样，依靠环境的变化调节自身的张力，通过持续的活动提供动态的支持 。所以，不管是顺产还是剖腹产，妊娠当中激素的变化，还有妊娠期间胎儿的逐渐增大，对女性的盆底功能都会造成一定程度的损伤 。“尤以尿失禁的情况最为常见，女性在大笑或咳嗽时，尿液就会不由自主地溢出来 。”中华医学会妇产科学分会主任委员郎景和教授表示 。  
“不止是产妇，10个女人中就有1个会因为盆底问题而接受手术，它包括女性的尿失禁和器官脱垂，统称盆底功能障碍性疾病 。”郎景和说，在女性的一生中，盆底肌肉受重压和创伤的机会较多，比如妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能的丧失、性激素缺乏等，都容易造成盆底肌肉及神经损伤，导致盆底功能障碍，这类疾病的最大受害者是40岁以上的中老年女性 。“我们曾在北京市做了一项5300余人的调查，尿失禁的发病率达到38% 。后来又做了一个全国六大区的调查，数据也差不多 。”另外，尿失禁和盆腔器官脱垂可称得上是“难兄难弟” 。也就是说，患有盆腔器官脱垂的女性，可能有50%尿失禁的可能 。如果有尿失禁，那患器官脱垂的可能性达80%以上 。  
因此，产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查，从而尽早发现问题 。即使没有问题，也要及时进行盆底康复训练，不妨尝试盆底肌训练法 。方法很简单，就是收缩、上提肛门，女性坐在办公室里或站着等公共汽车时都可以做，每次持续3―5秒，放松一下后再重复，早晚各做15分钟 。女性还可以在排尿当中试试，如果能中断排尿，也是一个很好的收缩肛门的动作 。  
  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 现在社会上流行做六十七十大寿 晚辈满足老人性需要
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 糖尿病常见的用药误区有哪些 胆固醇有点高要注意什么
• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 转氨酶升高需要注意什么 前列腺增生可以跑步吗