文章插图  
番茄汁  
原料：  
番茄2个，水适量  
做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可 。  
猕猴桃酸奶  
原料：猕猴桃1个、酸奶1杯  
做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可 。  
黄豆猪蹄煲  
原料：  
猪蹄2—3只，黄豆、调味料适量  
【预防妊娠纹的食物】做法：猪蹄清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可 。  
  
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