冬季手脚冰凉就喝四红汤  
冬天来了，手脚容易冰冷，小编在这里介绍一款可以缓解手脚冰冷的汤谱，一起来看看吧 。  

  
文章插图  
四红汤的材料  
原料：红豆、红枣、红皮花生仁、红糖  
四红汤的做法  
【冬季手脚冰凉就喝四红汤 一到冬天手脚冰凉怎么办】1、红豆洗净后，用清水浸泡1小时 。红枣洗净，用温水浸泡一会儿 。  
2、锅中先放水，红豆、红枣、花生仁一起放入 。  
3、盖上锅盖，大火煮开后，放入适量的红糖，该小火熬煮1小时 。

4.偶尔搅拌看看，待煮到喜欢的程度，关火即可 。  
四红汤的小贴士  
1、红豆一定要先用水浸泡，这样煮起来就更快 。  

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