4、跳起摸高 。单脚、双脚跳起轮流做 ， 每次须尽力 ， 争取每次跳得尽可能高 ， 重复 。  
饮食营养是生长发育的重要保证 ， 另外充足的睡眠也是生长的重要影响因素 ， 此外 ， 适量的运动也有“拔苗助长”的作用 ， 可以帮助孩子长更高~春天了 ， 家长们快带着孩子动起来吧!  
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