1 。防晒  
春天天气不错，户外活动也会比冬天增加很多，这个时候一定不能忘记给皮肤充足的保护，以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激 。选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品，同时避免日间食用感光食物，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等 。  
2 。远离过敏源  
皮肤只有遇到过敏源才会过敏 。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏源” 。花粉、尘埃、化妆品中的添加成分，这些都是常见的过敏源，春季过敏高发很大程度是因为花粉，所以尽量远离过敏源，保护自己的皮肤 。  
3 。保持良好生活习惯  
想要改善过敏性皮肤，就要多喝水，少吃辛辣食物，多吃清淡的蔬菜和水果 。生活作息时间也要有规律些，保证充足的睡眠，这些都做到了，皮肤才会变好 。  
4 。皮肤保湿  
肌肤之所以会出现问题是因为肌肤没有足够的水分，缺水才会产生问题 。保湿也就显得尤其重要了 。洁面后要马上给肌肤做好保湿工作，使用保湿功效的化妆水，轻轻拍在脸上 。另外，每周可以做两到三次的补水面膜，修复敏感肌肤，让肌肤达到一个正常的状态 。  
5 。洁面产品  
【春季皮肤过敏怎么办 五大实用方法】春天要选择不含皂基类清洁成分的产品，皂基类界面活性成分（如SLS界面活性剂）有着非常优异的清洁效果，但这个成分却会严重影响肌肤的屏障机能，使肌肤表面的油脂和天然滋润物质大量流失，所以如果不是肌肤状态特别稳定的油性以及混合性肌肤，在换季时使用含有这类清洁成分的洁面和卸妆产品的 。  

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