(3)洗浴要得法，忌用过冷或过热的浴水刺激乳房  
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡 。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥 。  

  
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(4)忌过度节食  
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满 。乳房内部组织大部分是脂肪 。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育 。  
(5)忌乳头、乳晕部位不清洁  
产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病 。因此，必须经常清洁乳房 。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期 。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生 。每次喂奶以前，要把奶头冼干净 。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄 。  
(6)忌用手乱揉乳房  
喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按摩 。

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