宝宝三个月母乳不够吃什么好?宝宝三个月母乳还是最好的食物，但如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他 。  
三个月的宝宝食谱：黄瓜汁  
原料：新鲜的黄瓜半根  
制作方法：  
1、将黄瓜洗净，去皮 。  
2、用干净的擦菜板把洗好的黄瓜擦成细丝 。  
3、用干净的纱布包好擦好的黄瓜丝，用力挤出汁 。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里，榨出黄瓜汁 。  
适合人群：3个月以上的宝宝  
健康提示：黄瓜汁富含维生素，可以预防宝宝便秘，强健心脏和血管，另外它还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力 。  
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【宝宝三个月母乳不够吃什么好】  
  

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