婴儿喂养的3个正确方法

婴儿喂养的正确方法很多新妈妈都不知道，所以你更需要了解婴儿喂养指南的育儿知识。婴儿喂养的正确方法可以让你的宝宝营养充足又健康，而如果你没有婴儿喂养的正确方法则可能会给孩子的健康带来不利的影响，所以下面三点要牢记。
1、母乳喂养才是最佳选择
人工喂养宝宝肥胖的发生率是母乳喂养宝宝的6倍，因为人工喂养的宝宝所摄入的奶量常常取决于大人的判断力，奶粉如果冲得浓稠，宝宝摄入自然更多。而且奶瓶流量快，宝宝过度允吸从而演变成过度喂养，所以母乳喂养才是最佳的选择。
2、不过早添加辅食
根据宝宝生长发育的特点及关键期，添加辅食的最佳时间是在宝宝出生后的17周到不满26周这段时间之间，过早添加辅食更容易养出胖宝宝。
3、不要过度喂养宝宝
爸爸妈妈应该合理安排宝宝每餐食量，从而实现热能的合理分配。一般来说，早餐占总热能的25%-30%，通常以牛奶、蛋、面包、水果为主;午餐为35%-40%，主要是米饭、鱼、虾等荤菜和绿叶蔬菜;晚餐为25%，饮食质量同午餐相同;点心为5%，主要为水果、酸奶、豆腐干等。
点心应在白天给宝宝食用，因为晚餐后宝宝活动明显减少，热能极易转变为脂肪在皮下或腹腔内堆积起来。要相信宝宝不会饿着自己，频繁加餐必然会导致营养摄入过多，增加消化负担。
婴儿喂养的正确方法是什么呢?首先就是要尽量选择母乳喂养，因为母乳是最有利于宝宝消化和吸收的，再有就是辅食的添加不要过早，这是很多职场妈妈最容易犯的错误，喂养宝宝要按需进行，千万不可过度喂养，否则则会引发婴幼儿肥胖。
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