妈妈们都知道,宝宝逐渐长大之后,就要摄入辅食,在众多的辅食产品中,最优质的便是水果泥,用勺子一点一点地喂给宝宝,但是育儿专家表示,孩子吃水果也是要分时间的,那么孩子吃水果的最佳时间是什么时候呢?请看母婴健康频道为您介绍 。
【婴儿吃水果泥的两大最佳时间】
婴儿吃水果泥
水果含有单糖物质,极易被小肠吸收,但若堵在胃中,很容易形成胀气,以致引起便秘 。所以,在饱餐之后不要马上给孩子吃水果 。
但是,我们不主张在餐前给孩子吃水果,因为孩子的胃容量比较小,如果在餐前吃水果,会占据一定空间,由此影响正餐的营养素摄入 。
孩子吃水果的最佳时间是:
两餐之间,或午睡醒来后 。每次吃水果的量为50-100克 。可根据孩子的年龄大小及消化能力,把水果制成果汁或果泥,如2-3个月的婴儿,最好喝果汁,4-9个月的幼儿则可吃果泥 。
温馨提示:宝宝的肠胃还很娇嫩,消化功能较弱,所以每次食用水果不宜过量,对于一些寒性水果可以先蒸煮之后再给宝宝食用,例如梨子蒸煮之后更软,还有助宝宝养肺 。
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