【宝宝不爱吃饭 家长怎么办】在育儿的过程中，相信有很多家长会为宝宝吃饭的问题头疼 。我们经常见到家长拿着饭碗追着给孩子喂饭，孩子则边吃边玩，结果一餐饭要吃上一二个小时 。其实，这种毛病是家长抚养方法不当造成的 。那么宝宝不爱吃饭 家长怎么办呢?   
   
宝宝不爱吃饭 家长怎么办  
孩子要好好吃饭，首先得有食欲 。引起食欲的原因分为生理与心理两方面 。生理上主要是饥饿，饿了吃饭才香 。所以，不管是正餐或是辅食，都要定餐、定时、定量，让孩子饮食有规律 。如果孩子不肯吃饭，可用以下方法 。首先是喊他吃饭了，孩子若不听，过一会再喊他一次，若还是不听，就不管他，大人们吃完就收拾好 。等孩子饿了要吃饭时，告诉他吃饭的时间过了，现在已经没有吃的了 。期间不管他怎么哭与闹，全家人都要意见一致不理他，也不准提前吃零食 。这样孩子就会把坏习惯矫正过来 。  
心理方面就是要让孩子因为好好吃饭能得到自尊与自信方面的满足 。如一个2岁多的小女孩平时不好好吃饭，每餐都吃得少又慢，这时可以给她讲了个吃饭的寓言，告诉她吃得好、吃得多才能长得高有力气，并伸出大拇指告诉她，吃一碗饭就能得到一个“大拇指”，结果吃饭时她吃了两碗 。吃饭时，全家气氛要融洽，要鼓励孩子自己吃，夸奖孩子吃得好、能干 。在别人称赞孩子长得好时，要适时肯定是因为孩子会吃饭才长得这么健康、漂亮，从而让孩子喜欢上吃饭 。  
母婴专家提醒：知道了宝宝不爱吃饭 家长怎么办，所以为了更好的让宝宝爱上吃饭，我们要从生理上以及心理上，帮助宝宝爱上吃饭 。尤其是要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，这样的话才能更好的保证宝宝的健康成长 。  
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