冬季天气比较寒冷，而且，气候也是非常的干燥 。因此，为了宝宝的身心健康，在冬季育儿的过程中，妈妈们应该特别注意宝宝的饮食 。同时，育儿专家也指出，冬季宝宝的饮食，除了吃一些防寒的食物外，还应该吃一些黄绿蔬菜 。那么，下面就来看看冬季宝宝饮食指南吧 。  
冬季宝宝饮食指南：多是黄绿蔬菜  
1、多吃防寒食物  
冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化 。  
2、吃一些黄绿蔬菜  
冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎 。  
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【冬季宝宝饮食指南：多食黄绿蔬菜】  
  

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