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  产后来月经，新妈要这注意5件事情：  
  一、产后多久来月经  
  产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关 。  
一般说来，不喂母乳的新妈妈，通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵 。喂母乳的新妈妈月经复潮会延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵 。  
  月经复潮具体时间个体差异很大，有的产妇，产后一年月经才复潮 。  
一般大多数不哺乳者，通常在产后6-10周月经复潮，哺乳产妇月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮 。在月经复潮前身体有可能排卵，所以即使没来月经也要做好防护工作，若有性生活一定要做好避孕措施 。  
  产后第一次月经的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，没有规律，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的月经周期 。  
  二、产后月经量多怎么办  
  大多数新妈妈的产后第一次月经量会比平时的稍多，出血时间稍长，原因可能有：  
  1、产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多 。如果以后的月经逐渐恢复正常了，一般是不必进行治疗的 。  
  2、精神因素导致，新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起月经量多 。  
  3、妇科的器质性病变引起，例如子宫肌瘤、子宫息肉等 。  
  解决办法：  
  1、多数体虚弱或大病久后中气不足，经来量多，色淡红，质清稀，或见有面色苍白，气短懒言，肢软无力，小腹下坠，心慌头晕，大便不爽，为气虚型月经量多，可用补中益气丸 。  
  2、由于体内有热或过食辛辣食物，致使经来量多，色鲜红或深红质粘稠或有血块，常伴有心烦口渴、尿黄、大便干燥，为血热型月经量多，可选用荷叶丸 。  
  3、多由于肝气不疏、心情不畅或人流药术后瘀血停留而致月经量多，或淋漓难净、色紫黑、有血块小腹疼痛拒按为血瘀型月经量多，可用八珍益母丸或调经丸 。  
  若是产后第一次月经出血量持续增多，出血时间过长（超过7天或者产前正常时间），就应该到医院做进一步的检查与治疗 。  
  三、产后月经量少怎么办  
  有的新妈妈产后第一次月经量很少，甚至来一点点就完了 。造成产后月经量少的原因也有很多，主要有：  
  1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血 。  
  2、子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连 。  
  3、产妇心理因素的影响 。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经 。  
  4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成月经量少 。  
  此外，如果产妇患有一些疾病，例如贫血、肝病、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后月经量少 。  
  解决办法：  
  1、避免受寒  
  一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒 。  
  2、多吃含有铁和滋补性的食物  
  补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血 。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物 。

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