小贴士：患有乳糖不耐受症的人 ， 如果在喝牛奶的同时 ， 母婴搭配一些淀粉类的食物 ， 问题
误区四：酸奶可随意搭配
酸奶和很多食物搭配起来都很不错 ， 特别是早餐配着面包、点心 ， 有干有稀 ， 口感好还营养丰富 。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用 。因为加工肉品内添加了硝 ， 也就是亚硝酸 ， 会和酸奶中的胺形成亚硝胺 ， 是致癌物 。酸奶还不宜和某些药物同服 ， 如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等 ， 它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌 。
小贴士：爱喝酸奶的你请记住 ， 酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用 ， 比如米饭、面条、包子、馒头、面包等 。
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