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月子里不能洗澡?那都是老皇历了 。
月子期间不但能洗澡,而且要经常洗澡,理由如下:
1.产妇在分娩时大量出汗,产后代谢旺盛,许多代谢的废物要排出体外 。
产妇出汗很多,还有恶露不断排出,再加上产后泌乳,乳房胀,还会滴奶水,不及时清洗,会使汗液奶渍及污垢在皮肤上堆积,容易出现皮疹 。
2.产妇分娩后体力消耗大,抵抗力降低,容易引起皮肤感染 。因此产妇要比平时更讲卫生才对,也就是说产妇洗澡是非常重要的 。
3.只有及时洗澡,才可使身上清洁和促进血液循环,加速新陈代谢,促进汗腺孔通畅,有利于体内代谢,废弃物通过汗液排出,还可以调节自主神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳 。
当然,洗澡时要注意保暖,因为产后大量出汗,汗腺孔是打开的,注意不要被冷风吹到就可以了 。
一个月之后,平时可以拿毛巾擦洗,一定要主要,不要伤风了,这样会影响身体的恢复,在冬天还好说一点,为了自己就坚持一下吧!
一个月以后
一个月
如果没有伤口,一个星期之后就可以洗,只是水温要热,房间温度要暖和,不要着凉防止感冒!有伤口的话就等半个月之后再洗!坐月子不洗澡、不刷牙这种旧观念早就被否定了 。不清洁、不卫生本身就对健康有害 。尤其是产后,更需要清洁的护理 。
现代的年轻人应该用科学的方法坐月子 。每天用温热的水洗脸、刷牙 。刷牙时,注意不要太用力,要尽量轻柔一些 。如果想洗澡,就要做好准备工作 。首先,浴室内温度要达到28度,并且一定要洗淋浴,千万不能泡澡 。其次,洗浴时间不宜过长,最好不要超过15分钟,不要过分用力搓澡 。最后,洗完一定要及时将身体擦干,头发也要尽快弄干 。
只要各方面多注意,月子里洗澡是没问题的 。
最好是感觉自己身体状况好 。洗澡时不要采取盆浴,水温不要过热,也不要过冷,以适合体温的20-30℃即可;还应该按时刷牙 。刷牙时选用细软一点的牙刷,也可以在刷牙前将牙刷在40℃左右的温水中事先浸软 。刷牙对产妇来说除了清洁口腔外,还有两个方面的好处,一是可以按摩牙龈,二是可以刺激食欲 。
【顺产产妇多久可以洗澡】我们这一生完就可以洗澡了,不过是用温开水洗的,不能用盆浴.天天洗.
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