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  海带做汤  
  海带中的矿物质非常丰富，经常吃能够调节人体血液中的酸碱度，从而防止肌肤分泌过多的油脂 。不仅如此，常吃海带，还能补充人体微量元素，防止肌肤老化，去除妊娠纹 。  
  冬瓜是个好东西  
  与斑点一样，妊娠纹其实也是体内色素的一种沉淀 。而冬瓜中含有消褪色素的维生素C，美白效果非常好 。将冬瓜和白糖用清水煮沸，熬成膏状，最终涂抹在有妊娠纹的部位，两三个月之后，肌肤就会变得细腻白嫩 。  
  多吃西红柿  
  西红柿在美白护肤方面有很好的效果，到现在依然有不少人喜欢吃西红柿、喝西红柿汁 。其实大家不知道的是，西红柿对预防和消除妊娠纹有很好的帮助 。  
一方面，  
番茄中的番红素是维他命C的二十倍，另一方面，番茄的抗氧化能力也很高，对减轻妊娠纹有很好的效果 。  
  黄豆排骨汤  
  怕胖不敢吃?没关系，可以多吃黄豆 。黄豆中的维生素E能够破坏人体的自由基，抑制衰老，增加肌肤的弹性，这一点对去除妊娠纹有极大的帮助 。另外，黄豆中的维生素丰富，常吃能让肌肤白皙、娇嫩、细腻 。  
  猪蹄  
  之前有不少人在怎样消除妊娠纹中都提到吃猪蹄，但是有人担心吃猪蹄之后会发胖，因此不敢吃 。对此，专业人士表示，吃猪蹄能发胖，但是如果控制的好，不仅能去妊娠纹，还能避免发胖 。那么，该如何吃呢?专家建议最好熬粥或者是煮汤，少食多餐，一周吃两三次即可 。  
  猕猴桃，水果金矿  
【消除妊娠纹 吃吃喝喝也能成事】  猕猴桃中的营养和矿物质是我们无法想象的，据专业人士介绍，猕猴桃是水果金矿，含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，常吃能够抑制体内色素的沉淀和氧化，同时还能保持肌肤白皙，对去除宝妈的妊娠纹有很好的帮助 。  

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