等 。   
【38岁陈意涵官宣二胎怀女，挺孕肚陪儿子游泳，称预产期在年底】因此 ， 孕妈要按时做好每次产检 ， 并及时询问医生检查结果 ， 若是结果有问题 ， 需要进一步筛查 ， 也要积极配合医生做好复查 。   
  
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③开始给胎儿做胎教  
从怀孕中期开始 ， 随着胎儿听力的发育 ， 就开始给宝宝做胎教了 ， 比如听听音乐、看看书、出去散散步 ， 给宝宝讲讲故事等 。   
而且 ， 准爸爸也要参与进来 ， 提前和宝宝“培养感情” 。   
④监测胎动  
一般最早在怀孕16周后 ， 孕妈可以感觉到胎动 ， 最晚到怀孕20周也能感觉到了 。   
能感觉到胎动后 ， 就要注意监测胎动了 ， 可以每天计数胎动 ， 也可以根据平时的感觉做出判定 ， 初步判断胎儿的胎动是否正常等 。   
  
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⑤提前准备待产包 ， 学习些分娩和育儿知识  
此外 ， 还可以提前看看和准备待产用品 ， 提早准备 ， 可以准备  
得  
更充分些 。   
也可以去听听孕妇课程 ， 或是自己在家看看孕产和育儿相关的书籍 ， 多了解些孕期和分娩的知识 ， 及宝宝出生后的喂养护理知识 ， 减轻焦虑 。   
总之呢 ， 怀孕虽然辛苦 ， 但也是很幸福的事情 ， 就像陈意涵说的 ， 是最有成就感的事情 。 孕妈们也要调整好自己的状态 ， 好好享受孕期时光 。   
#陈意涵怀二胎#  
#陈意涵官宣怀二胎#  
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