2.如果孩子沉迷于玩手机、网络游戏，家长要了解孩子玩手机的诉求，应该慢慢把这些需求在现实生活中得到解决。不要粗暴地不让孩子接触手机，特别是家长不能以身作则的情况下。  
家长和老师应该怎么帮助孩子培养良好的心理状态？  
徐筠提示各位家长、老师：  
1、一定要站在孩子的角度倾听他们的心声，认真倾听孩子们的诉求。  
2、家长也要照顾好自己，稳定好自己的情绪，调整好家长们自己的状态才能更好教育引导孩子。  
3、多做一些亲子活动，如暑期一起做饭，做运动，旅游等，把孩子们的兴趣激发出来，建立亲密感，建立良好的沟通关系；家长的陪伴很重要。  
4、培养孩子的规则意识和底线思维。要让孩子知道社会是有规则，家长是有底线的。  
敲黑板总结三个关键词：爱，引领，界限规则。  
儿童青少年心理健康需要全社会的关注和支持。愿我们的孩子与爱同行，向阳而生，拥有幸福的人生。  
  

作者：唐闻佳  
编辑：唐闻佳  
责任编辑：樊丽萍  
图源：受访方  

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