新妈妈喂养宝宝的误区

在喂养宝宝时应当注意什么呢?宝宝在成长发育阶段都需要哪些营养的摄入呢?当前的新妈妈在喂养宝宝时又有哪些误区呢?
不吃蔬菜就得不到维生素? 如何让宝宝吃得更科学更有营养?在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学” 。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的10个说法，以及关于这10个说法的事实真相!
误区1：宝宝不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。

新妈妈喂养宝宝的误区
事实是：有些宝宝不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在宝宝慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。
如果你的宝宝不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足宝宝对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源;柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。
【新妈妈喂养宝宝的误区】但是，不论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质，而且还含有多种促进健康的植物化学物质。所以，你一定要不断地为宝宝提供蔬菜，让他接受并喜欢蔬菜。这一点非常重要。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。