我国妇女习惯产后“坐月子” ， 100天不能出门 ， 不能受风 ， 不能沾凉水 ， 产后不能洗澡、洗头、洗脚甚至不洗脸 ， 不梳头 。小编要告诉妈咪的是：夏天坐月子 ， 卫生最关键！
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即使夏天也要门窗紧闭 ， 在房内大小便 。不仅如此 ， 还有忌口风俗 ， 如不能吃水果 ， 怕损坏牙齿 ， 把良好的卫生习惯误认为是造成疾病的原因 ， 这种说法是没有科学根据的 。保持个人卫生很重要 ， 洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持 。特别要注意会阴清洁 ， 每天至少早、晚各洗一次 ， 会阴垫及时更换 。
产褥期禁止性生活 ， 因为在产后这个时期子宫正处于创面出血 ， 很容易受到感染 ， 产后恶露干净需要6―8周 ， 所以产后2个月内禁忌性生活 。
产后一旦恢复性生活 ， 必须采取相应的避孕措施 ， 值得注意的是 。
避孕方法：
【夏天坐月子 卫生最关键】1、最好男方用避孕套或用避孕药 。
2、产后6个月 ， 女方可放置宫内节育器 。
3、如果希望永久避孕 ， 也可做绝育术 。
4、断奶后 ， 女方可以口服避孕药物 。
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