宝宝夜里醒来，突然好像来劲一样开始玩，安抚也没用，感觉十分清醒 。这个现象各个年龄都可能出现 。  
凌晨1-4点间为高发时段 。在宝宝的成长过程中都会难免遇上几次，通常为偶发的，也有少数持续数月的 。那么，宝宝半夜不睡觉起来玩是什么原因？接下来小编将为您解答 。  
1(h2)宝宝半夜不睡觉起来玩是什么原因一 白天睡太多或运动量不够1、原因：  
午睡一口气睡3小时、傍晚觉过长过晚 。正在学习某项大运动，却没有充足练习时间，这些都有可能导致夜间醒来不睡 。  
2、建议：  
白天给足学习的时间、空间，增加白天运动量，多给宝宝一些自由活动时间，减少一直被抱着逗乐、被动玩耍 。  

  
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2(h2)宝宝半夜不睡觉起来玩是什么原因二 换地方兴奋、大脑发育跳跃期等1、原因：  
【宝宝半夜不睡觉起来玩是什么原因？看了这些你就明白了】大人换地方、遇到重大事情，夜里都可能会辗转反侧，宝宝自我控制能力更弱，在换地方时，睡眠更容易受影响 。大脑跳跃期的宝宝也容易发生这样的现象 。  
2、建议：  
保持生活环境相对稳定，避免过度的刺激是根本 。如果是宝宝经历大脑发育跳跃期，白天要给宝宝足够的探索，学习机会，对于夜间的扰动，保持宽容之心，不要太急躁 。  
  
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3(h2)宝宝半夜不睡觉起来玩是什么原因三 夜间互动，刺激过多1、原因：  
一道亮光、一个对视、一个突然的声音，都很容易让宝宝兴奋起来 。  
2、建议：  
睡眠期间的互动要低调、单调，最好的干预就是装睡不干预 。半夜不要配合玩 。哄不睡，家长可以装睡到底，也可以隔几分钟温柔坚定的提醒一下：这是半夜，不是白天，要接着睡觉 。  
  
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