如何帮宝宝缓解咳嗽症状

秋季是咳嗽的高发季节，尤其是宝宝抵抗力差，一旦发生了咳嗽的情况，即使是一直都在积极治疗了，但还是不能一时半会就止住咳嗽的。这个时候我们就要想办法来帮助宝宝缓解咳嗽的症状了，那么如何帮宝宝缓解咳嗽症状?
【如何帮宝宝缓解咳嗽症状】

秋天宝宝咳嗽怎么办
及时增减衣被。秋季气候昼夜温差大，天气变化快。妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。
保持居室空气新鲜。经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，因为烟的味道会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。
加强宝宝的体育锻炼。小婴儿可以在妈妈的帮助下做婴儿操，幼儿可以按着自身的爱好和性格特点多做跑跑、跳跳、拍球、骑车等运动来挑高自身抵抗力。
注意饮食调节。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安” 。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
保证充足睡眠。睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
以上就是如何帮宝宝缓解咳嗽症状的介绍，所以当宝宝出现了咳嗽的情况后，我们在积极治疗的同时，还要想办法帮助宝宝缓解咳嗽的情况，因为如果宝宝咳嗽不止的话，会严重影响到宝宝的日常生活。

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