春季宝宝吃水果应遵循哪些原则?春节哪些水果适合宝宝吃,哪些水果不适合宝宝吃呢?立春之后我们就迎来了舒适的春天,虽然气候回暖了,水果的品种也多了,但是给宝宝提供水果依然要注意以下问题哦!
春季宝宝吃水果原则
春季水果红黑名单大曝光!
【春季宝宝吃水果 红黑名单大曝光】1.寒热水果搭配吃
中医强调阴阳均衡、调和,所以,体质偏热的宝宝应多吃寒凉性食物,体质偏寒的宝宝则需多吃温热性食物,吃水果也是如此 。
温热性水果主要有:樱桃、桃子、橘子、金橘等 。不过温热性水果吃多了,容易上火 。
寒凉性水果主要有:香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等 。
平性水果主要有:菠萝、杨桃、木瓜、百合等 。
2.酸甜水果分开食
春食水果中,以酸味和甘味的水果较为多见 。酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等,它们普遍具有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效 。甘即甜,这类食物很多,常见的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、樱桃、橘子、黑芝麻、栗子、大枣、莲子、桂圆肉、枸杞子等,它们通常有滋养、补虚、止痛的功效 。还有些食物大多微酸、微甜,如苹果、木瓜、杨桃、菠萝、草莓、百合、松子、榛子、核桃肉、葡萄干等,多被归为平性 。】
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