秋季来了 ， 天气渐渐变凉 ， 这个时候巧手妈应当抓住时机帮孩子好好调理脾胃 ， 让宝宝胃口好起来 。母婴专家指出 ， 秋季保胃战 让宝宝胃口一级棒!  
在饮食方面 ， 平时要注意食物的保温 ， 不吃太凉的食物 ， 食物宜清淡、细软、容易消化 ， 还要多补充蛋黄、肝、番茄、胡萝卜、红薯、空心菜、香蕉、梨等富含维生素和微量元素的食物 。  
【推荐：宝宝开胃粥】：有助幼儿健脾开胃、同时有收敛止泻之效 ， 对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲 。  
【需要准备的食材】淮山和芡实各50克 ， 葱一根 ， 白米适量 ， 瘦肉适量 。  
【具体做法】1、把米淘洗干净后 ， 先煮成湿粘状后备用 。2、将葱白和淮山洗干净 ， 并切块 。3、瘦肉洗净后切块 ， 然后放入沸水中焯水备用 。4、适量清水在锅中煮沸 ， 然后放入已经准备好的淮山、芡实、猪肉、粘米 。5、大火煮10分钟后 ， 在用小火慢炖 ， 等粘米成稀粥 ， 以少许调味料调味 ， 再放入葱茸即可食用 。  
母婴小编温馨提示：秋季保胃战 让宝宝胃口一级棒!为了更好保证宝宝的健康 ， 我们要注意以上的饮食事项 ， 建议多给宝宝吃以上的食物 。  
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