一、洗脸水忌过烫 。  
洗脸时最好用流水，且用温水 。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下 。忌用很热的水 。  
二、洗澡和洗脸分开 。  
洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了 。  
【皮肤过敏8大护理】所以一定要分开来洗 。  
三、忌食 。  
烧烤一定不能吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水 。煎炸的要少吃，不管是主食还是零食 。辛辣的也要少吃 。同时也要少饮酒 。  
四、忌蒸桑拿 。  
敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿 。不管是干蒸还是湿蒸 。  
五、忌长久待在干燥环境中 。  
比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利 。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度 。  
六、少按摩 。  
敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉 。  
七、忌热喷 。  
不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷 。  
八、严格防晒 。  
紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的 。要全年防晒 。包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的 。  

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