孩子为何爱吃“软食”

孩子为何爱吃“软食”（孩子为何爱吃“软食”）
现在，２岁的孩子不会自己吃饭，不会咀嚼的现象越来越广泛，用一个多小时吃完一餐饭的大有人在，有的２岁孩子只能吃软软的“婴儿餐” 。孩子的吃饭题目困扰着年轻的父母。
进了托儿所以后，这些孩子自己就变得苦楚起来。由于吃饭慢，在孩子群体中他就显得“矮人一等” 。孩子生涯才能差是题目，更严重的是这些孩子会形成“我不能干”的自卑心理，影响其自负念的形成。
对我们托儿所孩子的调查分析发明，父母让孩子长期吃得过于精巧，缺少咀嚼的机会是重要原因。医治孩子的“缺点”，首先要从父母身上“开刀” 。
父母轻易犯的错：
１、辅助食品添加太慢、太迟，制作过于精巧，孩子失往了锻炼咀嚼才能的最佳机会；
２、日常饮食不留意供给须要充足咀嚼的食品，孩子缺少练习咀嚼的机会；
【孩子为何爱吃“软食”】３、畏惧孩子吃得少、吃得慢，长期让孩子吃过细过软、无须咀嚼的食品，时光一久，孩子养成“囫囵吞咽”的习惯；或者以稀饭、牛奶、水果汁等流质为重要食品，不会吃软饭、烂饭，不会咀嚼吞咽蔬菜和其他口中的食品。
矫正规划
逐步增长固体食品。菜肴制作逐步从泥状、碎末改成细丝、小片、小丁状，烹调时多用蒸、炒、烩，避免生硬。
供给恰当的韧性食品和零食，供给咀嚼练习的机会，让孩子享受“自己嚼着吃比囫囵吞咽香” 。
教给孩子咀嚼的具体方法，“用中间牙齿重复咀嚼，可以切断食品，然后用两边的大牙咀嚼，嚼碎后咽下，再吃第二口”，孩子把握了方法，信念就会不断进步。
烹调讲究色、香、味、形，吸引孩子的喜好，激发食欲。
父母自己带头吃东西细嚼慢咽，引导孩子感受咀嚼食品、享受美味的快活。
请记住：细嚼慢咽，是一辈子受用的好习惯。

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