宝宝八个月需要补充什么营养

一般宝宝看着大人吃东西的时候，都会不自觉的流口水的，还会示意自己要拿一些，也会在大人们吃的时候哭个不停，就表示也想要。其实这就是到了宝宝吃食物的重要时期了，一般就是在八个月大的时候会出现这样的现象，那么宝宝八个月需要补充什么营养呢?
【宝宝八个月需要补充什么营养】1. 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2. 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3. 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4. 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
综上所述就是宝宝八个月需要补充什么营养的详细介绍，想必大家已经有所认识和了解了，希望大家能引起重视，这样才可以更好的维持宝宝的健康。

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