但是，小编很遗憾地告诉你：就算是好吃又营养丰富的桑葚，还是要少吃 。桑葚仿佛就是肠道消化酶的克星，多吃会影响肠道消化 。
小编美食经：对于宝宝来说，妈妈要限制他们吃桑葚的数量，桑葚虽然是美味的水果，还是不宜吃得过多 。如果宝宝实在爱吃，不妨将一定量的桑葚在一天中分几次吃，而不要一下就过量食用 。如果过量食用后出现剧烈腹痛、腹泻，特别是大便带有血性时，就要及时将宝宝送到医院诊治 。
水果虽然好吃，但是要讲究一定的技巧 。对于小宝宝来说，每天吃的水果种类不宜太多，最好不要超过3种 。而且数量上也要控制在100g左右为好 。吃水果时，妈妈们最好做成果泥或者果汁给宝宝吃，那样比较容易吸收 。
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