产后：做个快乐育儿的妈妈

【产后：做个快乐育儿的妈妈】导读，有的妈妈忙得昏天黑地，满脸写着“累、烦、苦” ，有的妈妈则应对得得心应手，笑口常开。差不多“烦人”的孩子，差不多“繁琐”的事务，为什么她们能够保持乐观和平和的心态打开她们的快乐辞典，你会发现快乐的秘密。
产后
要害词句1
那些郁闷、痛苦的妈妈大多因为不放心把孩子交给他人，而错失了随丈夫周末外出游玩和看夜场电影的享受。快乐妈妈不拒绝向家庭和朋友寻求帮助，她会说：“请……”
要害词句2
今天你出去过了吗别把自己总关在家里。新鲜空气、阳光、大自然对妈妈们驱除阴郁大有好处，散散步，荡荡秋千，看看草地，谁看上去很快乐上去和她谈谈吧，马上。
要害词句3
为了养育小宝贝而睡眠不足，简直成了妈妈们的“荣誉勋章” ，但是一旦你补回了8小时的睡眠，更多的快乐又会伴随你。睡眠的充足外加良好的营养，你会看到一个精神、快乐的你。
要害词句4
“1”并不代表孤独，不要把时间完全放在孩子身上，留些时间给自己也是至关重要的。比如躺在浴缸里看看杂志，敷上面膜听听音乐，关上房门冥想、打坐。
要害词句5
有了宝宝以后，你和他的生活还有足够多的甜蜜吗别为了孩子，就冷落了老公。快乐妈妈不仅忙碌得充实，而且脸上总是挂着微笑，有一个同样快乐的丈夫陪伴左右。
要害词句6
很多快乐妈妈把热心为四周人做事作为她日常生活的一部分，她会做些好吃的与别人分享，帮人临时照料小孩或为邻居的老人尽份力。记住，你的善举是会得到回报的。
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(编辑:赵春婷)

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