1、绿豆海带汤  
原料：  
绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量 。  
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可 。  
功效：清热解毒、助脾补血 。  
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症 。  
2、薏米绿豆百合汤  
原料：  
薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量 。  
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味 。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可 。  
功效：清热解毒，消渴利尿 。  
适用于：湿疹、风疹、粉刺 。  
3、薏米赤豆汤  
原料：薏仁米、赤豆各30克 。  
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月 。  
功效：清热、利水、除湿 。  
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒 。  
4、马齿苋拌香干  
原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块 。  
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末 。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成 。  
功效：清热解毒，凉血止血 。  
适用于：急性湿疹 。  
【皮肤过敏食疗方】『本文②来

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 江南的美食在春季百姓日用何事何物来养生 春季干燥喝什么粥
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处
• 隔离会堵塞毛孔吗 皮肤毛孔堵塞图片
• 你家乡都有什么特色美食 端午节吃什么传统食物
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南