【儿童睡眠障碍 父母怎解决】须了解发生睡眠障碍的原因 ， 采取相应的治疗方法和对策 。养成良好的睡眠习惯 ， 规定时间睡觉 。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目 ， 减少学习负担过重 。  
睡眠障碍 。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关 ， 但睡眠时间长短和深浅 ， 可有个体差异 。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍 ， 如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等 。  
病因  
主要是由于、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境因素等影响 。  
症状  
睡眠障碍的形式：  
（1）睡眠不安和入睡困难 ， 睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等 。有的不愿上床睡 ， 要抱着走动 ， 或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒 。  
（2）夜惊2～5岁儿童 ， 一般在入睡后半小时左右发作 ， 表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大 。发作时脑电图出现觉醒的a节律 。每次夜惊发作可持续l～10分钟 ， 发作后再入睡 ， 醒后完全遗忘 。一般随着年龄增长 ， 夜惊可自行消失 。  
（3）梦行症 ， 往往伴有夜间遗尿 。部分患儿有家族遗传史 。主要表现为反复出现在入睡后1/2～2小时熟睡中突然坐起或下床活动 ， 意识朦胧不清、东抚西摸、徘徊走路或做些游戏的动作 ， 此时不易唤醒 ， 大约数分钟或半小时后又可安静入睡 ， 事后完全遗忘 。  
治疗  
须了解发生睡眠障碍的原因 ， 采取相应的治疗方法和对策 。养成良好的睡眠习惯 ， 规定时间睡觉 。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目 ， 减少学习负担过重 。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外 。对于反复出现睡眠障碍的儿童 ， 睡前可服适量安定或硝基安定 ， 见效可连续治疗1～2周 ， 如睡眠正常后可逐渐停药 。学龄儿童可用服小量阿米替林治疗 ， 睡前服12．5～25mg ， 每晚1次 。  
  

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