儿童视力保护小心这些误区

从小，我的母亲就教育我要注意保护视力。现在的家长们对于孩子的视力保护就更加重视。虽然重视，但是如果视力保护知识不足，也会害了孩子。
为了适应教室环境，学生的视觉器官会频繁地进行调节，由于眼部肌肉过分紧张而容易造成视觉疲劳。如果教室照明环境不佳，就会导致近视等。而改善教室用光环境，科学合理地布置教室用光，对保护学生视力十分必要。但要走出以下两个误区：
误区1：白炽灯更好
以往人们认为用暖色调的白炽灯照明有利于保护视力。但研究表明，适合于阅读、书写等要求较高的视觉作业的光源，应该是照度为500lx以上的高色温(5000k和6500k)冷色调荧光灯。因此，学校在选用照明灯具时应选用高色温的冷色光源照明灯具，少用或不用低色温的白炽灯。
误区2：只要台灯够亮就行
人们通常只注重将照明集中在书桌台面，而忽视环境光照的设置。实验发现，只开台灯而没有环境照明或环境照明过暗，容易加剧视觉疲劳。特别是在抄写、操作电脑等需要眼球频繁移动的情况下，环境一定不能太暗，否则眼睛需要频繁调节以适应明暗变化。专家建议，即使是晚上看电视，同样需要一定的背景光，切不可为了省电而损害视力健康。
【儿童视力保护小心这些误区】上面的这两个视力保护的误区，你是不是也存在呢?如果你按照这种方法去要求自己的孩子，那么不但起不到保护视力的作用，还会对其视力产生不利影响。

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