黑糖和红糖的区别和功效  
为网友们解答黑糖和红糖的区别和功效的介绍 ， 关于黑糖和红糖的区别和功效 黑糖和红糖的不同之处 ， 一起来看看吧！  

  
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1、黑糖和红糖的功效区别在微量元素的含量上 ， 因为红糖当中含有的微量元素相对黑糖比较多一些 ， 在这种情况下对于补充矿物质需求比较大的人 ， 可以适当的食用红糖 ， 红糖其中含有着或者是保留了比较多的营养成分 ， 比如说像维生素、有机酸 ， 还有钙、铁、锌、酶等矿物质 。  
2、在补充能量方面 ， 黑糖和红糖的区别并不是很大 ， 因为含有的糖分都会比较丰富 。主要是在微量营养素 ， 也就是维生素和矿物质方面的区别 ， 红糖较黑糖相对来说会更为多一些 。  
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