孩子哭了要不要理？( 三 )

专家还提醒家长：在安抚孩子负面情绪时，“爱”的表达是很重要的。“一个关怀的眼神，一句温柔的语句，都可有效减缓孩子的负面情绪。此外，平时替孩子营造一个良好的家庭环境，如经常一起看书、讨论等等，可以让孩子拥有较平和的心态，面对挫折时，就不容易悲伤抑郁了。”
旁边提示：帮孩子之前先“帮”自己
“其实孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪。”德国心理学家卡萝拉・舒斯特认为，孩子的哭会使得他们的父母处于一种特别状态，让许多家长怀疑他们为人父母的能力。由此而产生的紧张情绪会不断加剧，最后变成进攻性的行为，或者导致消极沮丧的态度。
专家表示：在处理和孩子之间关系的时候，家长应该首先处理好自己的情绪，接纳自己因为孩子的哭而导致的焦虑、无力的状态，给自己一个深呼吸的机会。而不是马上就采取“解决问题”的行动。这就为进一步处理孩子的情绪创造了健康有序的前提。

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