文章插图
月子期间可以吃蔬菜 。
传统观点认为蔬果属于寒凉的食物，月子里吃会导致女性受寒 。但事实上这种说法是对蔬果的偏见，也是忽视了均衡饮食这个最基本的养生原则 。首先不吃蔬果不能满足产妇的营养需求，同时也不能合理调节饮食，还容易导致产后便秘的发生 。所以说并不是只有一些肉类或奶类能补充营养，同样的蔬菜水果也是不可缺少的 。
可以的，不过有些蔬菜在月子期间是不能吃的 。
【坐月子可以吃青菜不】第一周不建议吃，因为刚生完孩子，体质虚弱，应以补为主 。
第二周开始吃温性蔬菜 。以及补血的蔬菜 。如:芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、莲藕、黄花菜、海带、高丽菜等 。
- 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
- 狗狗能吃榴莲吗 来例假可以吃榴莲吗
- 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
- 春天可以吃的树叶和花有哪些 春天喝什么粥最好
- 咳嗽可以吃腐竹吗 咳嗽适合吃什么菜
- 吃中药和西药的同时可以吃保健品吗 高血压中医分型及用药
- 芒果汁加伏特加怎么做 喝了蜂蜜水可以吃芒果吗
- 你们喜欢吃的东西是什么 吃完生蚝可以吃火龙果
- 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
- 在喝完了蜂蜜水之后是不可以吃什么东西的啊 喝蜂蜜水不能吃什么东西
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。