锌是宝宝成长所不可缺少的一个重要营养物质，缺锌会影响到宝宝的智力发育，所以，市场上的补锌类婴儿保健品还是非常多的 。其实，你知道么，给宝宝补锌不一定要去购买市场上的那些婴儿保健品，我们在家自己也可以动手制作补锌的营养品，而且和购买的营养品相比较而言，我们自己动手制作的还更加美味，宝宝也会更爱吃 。最关键的是做法并不复杂，即使你没有太丰富的育儿知识，同样可以学得会 。  
   
碎牡蛎饭  
准备时间：10分钟  
制作时间：30分钟  
【自己动手也能制作补锌保健品】原料：米3杯、牡蛎200克、酱油4大勺、切好的香葱1大勺、捣好的蒜1大勺、香油、芝麻、胡椒粉少量  
  

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