反思是对自己的自我剖析 ， 反思即使没有结果 ， 也可以让我们不再愤恨 。 这时候 ， 你再回去教育孩子 ， 心态都会很平和 ， 结果也是事半功倍 。   
在平和家庭氛围下 ， 你说的话 ， 孩子往往更能听进去 。 所有的孩子 ， 都期望一个没有暴脾气的父母 。   
少年说节目里 ， 有个乖巧的女孩子 ， 深情表白母亲之后 ， 母亲感动的说：自己平时容易暴怒急躁 ， 经常发脾气 。   
这句话让女儿感动哭了 ， 小心翼翼的说：“妈妈 ， 我希望你不要总是急躁发脾气 ， 主要对身体不好 。 我平时让着你 ， 我说一句你都是说十句 。 ”  
作为父母 ， 要及时的反思自己 ， 给孩子一个平和的家庭氛围 。   
  
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03关怀自己内心的小孩  
当你反思过后 ， 要与自己和解 ， 这才可以让你的情绪得到解脱 。 愤怒是你的坏情绪 ， 你应该感谢它 ， 因为有它 ， 你才能进步 。 这时候 ， 你的和解方式 ， 应该是关怀自己 ， 每个人在自己的内心 ， 都是一个小孩 ， 作为父母的你 ， 也不例外 。   
我们要在平时 ， 就去收集一些可以关怀自己的物品 ， 最好是可以深情对望的物品 。 比如 ， 一张自己小时候的照片 ， 一段父母陪你过生日的视频 ， 或者你成功的一件事 。 盯着看十分钟 ， 你一定会感动 。   
如果可以 ， 你还可以写一篇感人的文章 ， 感动当时的自己和未来的自己 。   
著名作家弘丹老师 ， 曾经就因为看了自己的一张过生日的照片 ， 想起那时候的此情此景 ， 自己一直以来的心路历程 ， 写出了数千字的感人的文章 。   
愤怒是因为自己的内心无法得到满足 。 这时候关怀自己 ， 让内心愤怒的小孩得到抚慰 ， 这是一种自我疗愈 。   
育人先育己 ， 换一种教育孩子的方式 ， 不再是暴脾气 ， 而是平和对待 ， 所有改变都是潜移默化的 。 给自己多一点关怀,也是给孩子多一点关爱 。 你的平和态度 ， 也会影响你孩子的心态 。   
希望父母都能学会以上三个方法 ， 学会控制情绪 ， 给孩子和自己一个平和的家庭氛围 。 你以为父母是在教育孩子吗？其实最终成就的都是自己 。   
写在最后  
【三个方法，教你学会控制自己的情绪，给孩子一个平和的家庭氛围】你的情绪里 ， 藏着你的家庭氛围 。 愿我们每个家长 ， 都能掌控自己的情绪 ， 与孩子协伴而行 ， 共同成长 。   

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