八月的高温闷热天气使人胃口不佳，给孩子做海鲜菜，开胃又补钙? 大暑已过大半马上就立秋了

大暑已过大半马上就立秋了，代表着一年当中最热的节气已过大半，大暑期间闷热潮湿酷热难熬，严重影响到孩子的情绪和胃口，吃嘛都没食欲，慢慢的只会让孩子产生厌食心理。然而，如果我们做了好看又营养的佳肴，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮成长。

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虾仁鲜嫩脆爽，烤过的腰果香味浓郁，口感丰富，这道菜孩子们都喜欢，一盘不够吃啊！
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今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：腰果炒虾仁。多做给孩子吃的菜，孩子个子长的高抵抗力强，头脑更加聪明，颜色鲜艳，吃的时候心情愉悦。虾仁鲜美，西芹脆爽，腰果香口，而且还能美容，防止心血管疾病。这样的色彩搭配很是和谐，口感滑嫩爽脆。
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腰果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂， 35%是蛋白质，这是给孩子大脑发育的第一营养成分。

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黄瓜中含有大量的维生素，比如B族维生素、维生素C等。孩子吃黄瓜可以及时的补充人体所需的维生素，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
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【八月的高温闷热天气使人胃口不佳，给孩子做海鲜菜，开胃又补钙?】其实最难熬的就是酷热天气了，老人说“小暑大暑，又蒸又煮” ，说的就是到了大暑小暑时节，雨水多，天气闷热且潮湿，就像在火炉上蒸煮一样。但是有一样大暑是最容易减肥的季节，因为都食欲不振，所以我们要给孩子合理安排饮食很重要，做一些开胃解暑的美味让孩子清凉过一夏！！！

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