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有不少父母为宝贝的“感冒”伤脑筋，稍不注意宝贝便开始鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏连天 。专家提示，这并不是真的感冒，而是小儿鼻炎 。下面为家长朋友介绍小儿鼻炎的几种疗法 。  
治疗小儿鼻炎的方法  
中医按摩  
开天门——沿双眉中点印堂处向上至发际处上下按推24下；  
揉鼻梁——每次5～10遍，以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻梁至眉间印堂处；  
揉鼻旁沟——每次5～10次，点按迎香穴5次；  
按囟门——最后按摩囟门3分钟 。  
宝宝皮肤娇嫩，家长的动作一定要轻柔，以推拿局部皮肤微微发红即可，不要用力过度，以免损伤皮肤 。  
中医食疗方法  
扁豆粟米粥：扁豆角30克、党参（或人参）10克，同煎去滓取汁，入粟米50克煮粥，常常食之，可防小儿腹泄 。  
山药扁豆糕：山药200克（去皮切成薄片）、鲜扁豆50克、红枣肉（切碎）500克、陈皮丝3克，共和匀蒸糕，做早餐食之，每次50～100克，脾胃虚弱者最宜 。  
小儿鼻炎预防方法  
注意饮食  
尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量 。可以多食用能降低过敏概率的食物 。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏 。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状 。  
多运动  
进行体育运动提高免疫力 。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量 。  
鼻腔卫生  
想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯 。  
杜绝挖鼻  
你知道吗？有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起 。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯 。  
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