一只吴青蛙|20个准妈妈专供的“坑”，你有没有踩过？造谣一张嘴

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造谣一张嘴，辟谣跑断腿！江湖上关于“孕产期”的谣言满天飞，身边总有人会说：孕妇这个不能吃、那个不能做，否则就会对宝宝造成影响，甚至是造成宝宝畸形……搞得准妈妈们傻傻分不清！可以说，准妈妈走过最远的路就是过来人的套路。
为此，我们搜集了20个坑妈的孕产期谣言，一次性辟谣！每一条都是精华，不看就亏大了！往下滑，开启谣言粉碎机！
20个关于孕产期的谣言
集中“排雷” ，拒绝忽悠
母乳类Q1：胸小 = 奶水少？
乳房小只能说明乳房内脂肪量少，乳腺才是分泌乳汁的基地。
Q2：鱼汤肉汤下奶？
不下奶！鱼汤、肉汤满满脂肪还堵奶。想下奶，多哺乳、适量喝水、多休息。
Q3：有必要排残奶吗？不排会堵乳腺吗？
排残奶都是坑钱的套路，残奶是正常分泌，有问题找乳腺科医生。
Q4：喂母乳会导致胸部下垂吗？
喂奶不会导致胸下垂，罪魁祸首是变大的乳房和地心引力。
Q5:初乳看起来“脏脏的”需要排掉吗?
初乳黄黄的不是“脏” ，反而营养最丰富，蕴含珍贵的乳铁蛋白——初乳中的核心免疫蛋白，扔掉就是浪费！
Q6：月经期的母乳没有营养？
即使来了月经，乳汁的分泌量和成分是没有明显变化的，对宝宝的健康也没有影响。
母乳是宝宝最健康、安全与理想的天然食品。

孕期营养类Q7：孕期吃燕窝能提高宝宝颜值？
燕窝就是燕子的口水，干燕窝的主要成分是蛋白质和碳水化合物，以及少量矿物质。如果是冲着蛋白质去的话——亲亲这边建议您吃鸡蛋！燕窝的蛋白质氨基酸的质量……还不如鸡蛋。
指望燕窝让宝宝皮肤更好的准妈妈也可以省省钱了，宝宝的颜值是由爸爸妈妈双方的基因决定的，燕子的口水帮不上忙。
Q8：孕期不能喝咖啡？
孕期可以喝咖啡，但是咖啡的量要限制，每天咖啡因的摄入量要小于200毫克。
每天喝咖啡最多1杯。注意除了咖啡，茶、奶茶等里面也含有咖啡因。
Q9：孕晚期需要喝黄连水去胎毒吗？
黄连水不去胎毒，鹅蛋也不去。最重要的是，根本就没有什么胎毒。
Q10：孕期吃土鸡蛋更有营养？
土鸡蛋并不比洋鸡蛋更有营养，鹌鹑蛋、鸽子蛋也没有多金贵。
Q11：红枣红糖能补铁吗？
不能！吃多了还会长胖！
Q12：怀孕后不能喝凉水、吃冷饮？
喝凉水、吃冷饮，只要准妈妈的肠胃没有不适应就都可以，尊重身体的感觉！
Q13：吃胎盘能补身体？
关于吃胎盘有益的各种说法，从未被科学证实过，而食用胎盘的安全风险却是真实存在的，比如胎盘的细菌难以控制、胎盘的母体病菌隐患大。所以，放过胎盘，也放过自己吧。
Q14：哺乳期有什么要忌口的吗？
除了不能喝酒，哺乳期没有需要特别忌口的。

孕妇生活类Q15：孕期要避免手机辐射？
孕期可以玩手机、用微波炉电磁炉，这些都是非电离辐射，不会对人体产生伤害。
Q16：产后没来月经就不用避孕？
不是的！哺乳期不来月经也有可能排卵，同样需要避孕。不避孕的话，二宝、三宝可是会悄悄来找你们的哦！
Q17:酸儿辣女、肚子形状能判断生男生女?
酸儿辣女……请问喜欢吃酸辣粉的准妈妈就是怀龙凤胎吗？这些“判断”都是开玩笑的，笑笑就可以了。

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