食谱原料虾仁100g，黄瓜150g，盐3g，料酒2g，味精1g  

  
文章插图  
制作方法  
1、黄瓜洗净，从中间竖着切开，用小勺将瓤去除，切与虾仁大小相等的块;  
2、虾仁用清水洗干净，放入碗中，加盐拌均，下锅前用厨房纸吸干表面水份;  
3、炒锅上火，放入油，旺火烧至五成热，倒入虾仁，黄瓜翻炒;  
4、待虾仁变色后，加入味精、料酒，颠翻均匀，出锅即可 。  
  
孕妇补钙食谱：多彩肝末  
  
  
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