3、病后饮食调养 ， 须注意体质秉赋 。  
特别是特异体质患病后 ， 恢复期的饮食进补 ， 一定要避开“发物” ， 如海鲜、鱼虾、覃类、鸡鸭类等 。  
4、家长提高警惕  
疾病初愈 ， 不要掉以轻心 。 仍应在疾病痊愈后的数日内保持警惕 。 许多家长不太注意 ， 认为孩子生病时不爱吃或吃得少 ， 看着心疼 ， 所以到了疾病快好了 ， 就变着花样给孩子吃许多好吃的 。 结果就出现食复 。 孩子越小越要保护 。  
5、宜选择相宜的健脾和胃的食物  
饮食量应从少到多 ， 质地宜从稀到浓 ， 从易消化至正常饮食 ， 切忌强食 ， 待胃气复苏 ， 饮食渐香 ， 直至能正常饮食 。  
  
小儿推拿李波：病后调养更要防食复 ， 不要急着补身体！怎样防食复  
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