我生大宝是夏天 ， 剖腹产 ， 我也洗澡了 。 出院2～3天是擦澡 ， 之后是淋浴 。 生二宝是冬天 。 也洗澡了 。 因此 ， 月子里可以洗澡 。   
比较结果:月子里洗澡有益于新妈妈健康 。 产后新妈妈洗澡最好是淋浴 ， 夏天2~3天1次 ， 冬天5~7天1次 。 洗澡的时间也不宜过长 ， 一般10分钟即可 。 洗澡后尽快将身体上的水擦去 ， 避免被风吹到 。   
  
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月子里刷牙  
传统老一辈认识:月子里不可刷牙 ， 否则日后牙齿会过早脱落 。   
现代认识:新妈妈在月子里一定要刷牙漱口 ， 否则牙齿会更容易被损害 。 因为新妈妈在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物 ， 如果不刷牙 ， 就会使这些食物的残渣滞留在牙缝中 ， 产生细菌并形成龋齿或其他问题 ， 从而引起口臭、口腔问题等 。   
为了补充营养及促进泌乳 ， 有些妈妈在月子里大吃特吃 ， 这样一来 ， 牙齿保健就显得格外重要了 。 俗话说 ， 牙好才能胃口好 。 所以 ， 妈妈们要坚持每天早晚用软毛牙刷刷牙 ， 饭后漱口 ， 只有这样 ， 才能保证日后有一口好牙 。   
  
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比较结果:产后第2天就应该开始刷牙 ， 最好不超过第三天 ， 而且一定要天天刷 。 注意要用温水刷牙 ， 并在刷牙前先将牙刷用温水泡软 ， 以防对牙齿及牙龈刺激过大;每天早晚各刷一次 。   
也可以采用指漱法 ， 我坐完孩子后 ， 我妈妈告诉我也用这种方法 ， 方法是这样的：把食指洗净或在食指上缠上纱布 ， 把牙膏挤在手指上充当刷头 ， 在牙齿上来回、上下擦拭 ， 再用手指按压牙龈数遍 。 我妈妈说用这种方法可活血通络 ， 坚固牙齿 ， 避免牙齿松动 。   
琦想妈妈说：坐月子是女人一生当中重要阶段 ， 新妈妈一定要好好休息 ， 将身体调理好 。 把握好机会 ， 将月子坐好 ， 就能像没怀孕前一样健康、美丽！  

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