女人的排卵日通常是前后两次月经中间的那几天,除去这几天就是安全期.其实锁定危险期并不难,只是要看方法怎样.我们用最短的周期减18天,最长的月经周期减11就能得出答案.如月经周期是30-32天,就用30-18=12,32-11=21,危险期就是13-21天赶快将这几天打上大红叉叉,准备好套套吧.【什麽是女性安全期】女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天）,再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期.除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期.在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具.
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