B、再将猪小排斩成小段洗好 ， 再放入热水中煮一分钟 ， 再捞出来备用 。  
C、之后将焯水用的锅洗净 ， 再次加水烧开 ， 再倒入排骨倒入料酒、姜片一起炖煮 。沸腾几次之后 ， 将汤水中漂浮着的浮沫舀出去 。  
D、然后放入蘑菇 ， 改成小火加盖慢慢炖煮一个小时 ， 起锅前加盐、加胡椒粉调味就可以了 。  
一款粥一款汤 ， 味道好营养高 ， 建议取环后的女人常吃 ， 帮助补充营养 ， 让身体恢复得快一些 。而且两款食谱 ， 可以交替吃 ， 还不容易吃腻 。

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